كل عـضـو يـكـتـب نصيحة طبيــة

[قلم بلا حبر]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بما ان هذا المنتدى منتدى قبيلة العجمان

يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه

خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو

نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا

من هذه النصائح الطبية وسوف ا ابدا بنفسي

بالنصيحة الاولى :

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...

. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...

ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما

اجعلها الطبق المفضل على الوجبات

وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط



ارجو التثبيت

[صديق الملك]

فكــرة جميلــــة



نصيحتـي لنفســي ولكافة الأخوان والأخوات


عندما يصف لك الطبيب نوعاً ما من المضادات الحيويّــة .. فلابــد من الإلتزام بالفترة الزمنيّــة التي يحدّدها لك الطبيب على إستعمال هذا النوع من المضادات والعمل على عدم الإخلال أو التهاون في التقيّــد بما حدّده الطبيب لك ...

وسبب ذلك لأن الماضادات الحيويّــة عندما يتعاطاها الإنسان فإن لها فترة زمنيّــة من الظروري التقيّــد

بها وإلاّ فإن الجســم يكتسب مناعة خاصة ضــد تلك المضادات وبالتالـي تصبح عديمة الفائدة عند

إستخدامها في مرّات مستقبليّة أخرى إذا دعت الحاجة لها .


تقبلوا كامل تحياتي

أخيكم .

[قلم بلا حبر]

الله لا يهينك يالامير

[صـــبـــــــــا]

نصيحتي للكل بسيطه حيل

شرب الماي

وفوائده كثيره

- نضارة للبشره ...
- يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
- ينظم درجة حرارة الجسم.
- يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
- ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
- يخفف سوائل الجسم.
- يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
- يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.
- ينشط وظائف الكلى.

الكمية الكافية لشرب الماء إلى 2 – 3 لترات يومياً بمعدل 8 أكواب 160 ملليلتر.


اكثرو من شررب الماء


لاهنت ياخوي على طرحك القيم

[gravity]

بسم الله الرحمن الرحيم

فكره رائعه وتستحق التثبيت حقا ولكن بعد اذنك اسمح لي بنقلها الى القسم العلمي


ولي عوده عن قريب لطرح بعض النصائح


اتمنى من الجميع الاستفاده من هذا الطرح الرائع


لا يسعني الا شكرك والله يعطيك العافيـــه

[قلم بلا حبر]

صبا مشكوره على النصائح



العنقليزي الله لا يهينك على التثبيت

[عبـق أجدادي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته







نهى النبي عليه الصلاة والسلام عن الشرب قائما ً


كذلك نهى عن التنفس بالماء في حين أمرنا بالتنفس ثلاثا ً بعد كل شربة
للماء .. أي أن نشرب ثم نتنفس بالخارج وليس داخل الكوب







وشكرا ً

[مناحي الصميل]

موضوع رائـع




نصيحتي للرجال ..




هرولـه يوميا لمدة ساعه


ضغط اقل شيء 30 مره
معده اقل شيء 30 مره



وكثّروا من الماي


استمروا عليها شهرين

وادعوا لي

[وكيل آدم]

نصيحتي للي مايبي يشيٌب بسررعة



ينام بكير ويصحاا بكير


ولا يقرب شي اسمة عيش ولحم



ويتزوج بستمرار من لا تتعدا بالعمر 20 علشاان تجدد طاقتة

[قلم بلا حبر]

الله لا يهينكم على النصائح



اكل الجزر يقوي النظر < ياقديم