## مــائـدة المـــنــتــدى ##

[هند]

أيس كريم المشمش

المقادير:

ـ نصف لتر من الأيس كريم المحضر بالفانيليا. ـ 8 ملاعـق من كومـبوت المشمش ـ 5 ملاعق شكولاته سوداء مفتتة لأجزاء صغيرة ـ ملعقة من خلاصة الفواكه المركزة.

طريقة التحضير:

1 ـ وزعي أيس كريم الفانيليا داخل أربعة أكواب من أكواب التقديم، ثم رشي كـل كـوب بملعقـتين من كومـبوت المشمش 2 ـ زيني كل كوب بقطع الشوكولاته وبقليل من خلاصة الفواكه المركزة، وقدميها مع حبات البسكويت.

ملاحظة

نسبة السعرات الحرارية: 250 سعرة حرارية
نسبة الدهنيات: 12 جراما في كل كوب
وبالهناااااء والشفااااااااء


السؤدد