اشعثه

[المستبده]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يا هلا ومرحبا بالكل

طبعاً الكل يعرف وش هي الاشعثه

تعتبر سر لقنبله هائله تفجر بها الجسم مما تعطيه وتمده بطاقه كبيره وسعرات حراريه

لا مثيل لها فعليكم بالشعثه مع البينه

وصفه نزهو بها وتزهو بنا

مقادير : تمر * اقط * سمن* ويازينها لو عكه

التمر غني عن التعريف بفوائده التي لا تحصى ولا تعد

والاقط ايضا معروف

والسمن للي يخاف من الضغط او الكلسترول يستبدله بزيت الزيتون

ويا جعل مداخيل العافيه

والسلام عليكم