آآآآآآآآآآآآآآآآآآآهــ من الرجـــــيم :(:(:(:( ....... احذروا احذروا احذروا ..,,!!!!!

[# أم أطياب #]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

..



..

من حبيبتي وصديقتي الجود لبى عينها أرسلت لي عالايميل هالمعلومات اللي فعلا تخوف وآنا مادري عنها يا حظي

8
8

الجود كنج تقصديني يوم ارسلتيه يالعفنه

..

المهم << هالكلمه اهداء لناس

أصلا أنا قمت اهوجس من هالمعلومات اللي قريتها صراحة

ماأطول عليكم

..

7
7
7
7


خبير التغذية العلاجية (عبدالله المطوع) يفضح مخاطر أدوية التخسيس ويكشف صندوق أسراره



الريدكتيل

هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان


الزنيكال

هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للاستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الأسبوع مثلا، أما ما يفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والإسهال الدائم.




احذروا أتكنز
فهو يؤدي إلى:

* هشاشة العظام

*نقص المناعة

*ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية


و رجيم فصائل الدم

ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك



كثرة إتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن

8
8
وناسة يعني مانسوي رجيم


لا طبعا


شوفوا الحل تحت يا حلوين

7
7
7
7
7
7

كلمة السر

الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع

تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام { ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }

وهذا معناه:- أن تقومي من الوجبة ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة.


الشاي الأخضر

بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر


اشربي 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة (ساعة أو نصف ساعة على الأقل)

شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر ونأكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه


شاي رويال

يسبب إسهال مستمر ويؤدي إلى ارتخاء عضلة المعدة، ويصيب الشخص بالإمساك بعد تركه.



الكورن فليكس

أكثر الإشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ

أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم



شرب الماء

الإكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر


سر عدم نزول الوزن

عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل ما لم تشعر بالجوع

كلما شعرت بالجوع تذكر:

1- انك تسير على الدرب السليم

2- إن اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون



قطع وجبة العشاء

لا لقطع وجبة العشاااااااااااء

خففي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه إلى عدم قطع النشويات طول اليوم


أفضل وقت لممارسة الرياضة

جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير

وأفضل وقت في رمضان هو ما قبل الإفطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنة مباشرة



شرب الماء والكرش

هناك إشاعة بان شرب الماء بكثرة يزيد الوزن لكن الصحيح انه:-

إذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي إلى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي إلى دفع المعدة إلى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة.



زيادة الطول

لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا

بعد مرور ال 18 إلى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الإنسان، ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام



السمنة المتركزة بالظهر والزنود << لا ان شاءالله مو عندنا

تمرين الزنود: حركي يديك إلى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق إلى الأمام وعشر دقائق إلى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة



الحبوب الصينية لزيادة الوزناحذروا منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتوا بسببها


..


صراحة معلومات كثيرة ومتنوعة نشكر عليها الدكتور عبدالله المطوع الله يبارك فيه ويجزاه كل خير
والجود لبى قلبج تحياتي لج موصولة
..

وإلى اللقاء

[لبى وصالكــ]

يعطيش العافيه ع الموضوووع حبيبتي

يوووووووووووه يختي الله لا يحدناااا ع الادويه

اللي وده بالريجيم يسكر فمه وحيله بالريااضه << طيب علمي روحش ههههههههههه

ايه والله الواحد ألزم ما عليه صحته ..

لاهنتي وتقبلي مروري

[# أم أطياب #]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لبى وصالكــ

يعطيش العافيه ع الموضوووع حبيبتي

يوووووووووووه يختي الله لا يحدناااا ع الادويه

اللي وده بالريجيم يسكر فمه وحيله بالريااضه << طيب علمي روحش ههههههههههه

ايه والله الواحد ألزم ما عليه صحته ..

لاهنتي وتقبلي مروري

الله يعافيج ياقلبي
اي والله الله لايحدنا عليهم // و أبد مثل ماقلتي صحيح
ولا انتي حبيبتي حياج الله

[gravity]

طيبه انا سمعت ان الحبوب الصينيه مضره

حقيقه اسختدمتها قبل كم سنه واعطت نتيجه مذهله

ولكن بعد ما تركتها فتره رجع وزني مثل أول

واعرف ناس استخدموها وماضرتهم على قولهم انهم استخدموها فتره طويله اخذو يعني 8 علب ورا بعض


...


وبخصوص الرجيم احسن حل التخفيف قدر المستطاع واللي وزنه فوق 100 اشوف العمليه احسن حل له واجد ناس اعرفهم سوو العمليه والحين تبااارك الرحمن صحتهم ميه ميه


تشكرات يا قمر على الموضوع

[# أم أطياب #]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة gravity

طيبه انا سمعت ان الحبوب الصينيه مضره

حقيقه اسختدمتها قبل كم سنه واعطت نتيجه مذهله

ولكن بعد ما تركتها فتره رجع وزني مثل أول

واعرف ناس استخدموها وماضرتهم على قولهم انهم استخدموها فتره طويله اخذو يعني 8 علب ورا بعض


...


وبخصوص الرجيم احسن حل التخفيف قدر المستطاع واللي وزنه فوق 100 اشوف العمليه احسن حل له واجد ناس اعرفهم سوو العمليه والحين تبااارك الرحمن صحتهم ميه ميه


تشكرات يا قمر على الموضوع

لبيــــــــــــهـــ ياسع سع ارحبي
عاد ابعدي من الابر والله مامنها فايده لا للضعف ولا للسمن
..
بعدين تعالي شنو 100 بسم الله علينا <<
انا مادري اخالفج على موضوع العملية
وعلى قولة الجوود سكري حلجج وتضعفين
ههههههههههههههههههههههه
..
سع فديتج العفو وحياج الله دوووووووووووووووووووووووووووم

[فتى الاحزان]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعطيك الف عافيه على المعلومه

ووداعن لرجيم

[# أم أطياب #]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتى الاحزان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يعطيك الف عافيه على المعلومه

ووداعن لرجيم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يعافيك اخوي
وداعا
انت خلاص وداعا
حنا لنا الله :d // حياك الله