>>احـــــــــذر مـــــن جلطـــــــة الاب تـــــــوب >>

[(سعد بن محمد)]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، ‏والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.


‏فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.



‏وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.




‏ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.




‏وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.

يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز

منقووول

[*ابوخالد*]

الله يكفينا الشر

ولاهنت على المعلومه

الله يجزاك خير

تقبل مروري

[(سعد بن محمد)]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *ابوخالد*

الله يكفينا الشر

ولاهنت على المعلومه

الله يجزاك خير

تقبل مروري

(( ابو خالد ))

ولانت

وشاكر لك على المرور العطر

وحياك الله

[فيآفي ـالصيعري]

جزاك الله خير على التحذير

مشكووور

[(سعد بن محمد)]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيآفي ـالصيعري

جزاك الله خير على التحذير

مشكووور

(( فيافي الصعيري))

شاكر لك على المرور العطر

وحياك الله

[الغـــــزال]

الله يكفينا الشر..

ولاهنت على التنبيه..

[(سعد بن محمد)]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغـــــزال

الله يكفينا الشر..

ولاهنت على التنبيه..

(( الغزال ))

ولانتي

وشاكر لك على المرور العطر

وحياك الله

[غصن الذهب]

؛

الله يستر علينآ

الحمدلله بطبعي مآأستمر بجلستي قدآمه سآعه كآمله
لآزم أتحرك شوي وإلآ كآن تشنجت

شكرآ سعد : )

؛

[(سعد بن محمد)]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غصن الذهب

؛







الله يستر علينآ

الحمدلله بطبعي مآأستمر بجلستي قدآمه سآعه كآمله
لآزم أتحرك شوي وإلآ كآن تشنجت


شكرآ سعد : )







؛

(( غصن الذهب))

شاكر لك على المرور العطر

وحياك الله

[خزنه بنت مايكل]

^





و الله حتى الابتوب ما يمسكني من الحركة <- هآيبر آكتف

الله يكفينـآ الشـر .. و يشفي مرضى المسلمين

لآ هنت يآ سعد