البدانة والنحافة
الوهن والإعياء
556 – من أقوى المقويات نبات الجدوار (قطع تشبه الزرواند) يطحن ويعجن في عسل نحل بنسبه 10:1 وتؤكل منه ملعقة صغيرة على الريق
557-ومن المقويات شرب عصير البرسيم محلي بالعسل مثلجاً عليه ليمون بنزهير
558- يدهن الجسم بزت الغار
559- يؤكل ورق التانبول ويشرب بعدة ماء
560-يشرب عصير التفاح كوكتيل (مشكل) مع عصير الجزر وكرز وعنب ومانجو
561- يدهن الجسم بزيت الحنا مخلوطاً بخل تدليكاً جيداً
562- يدهن الجسم بزيت الزيتون مخلوطاً وخل بملح مع تدليك خفيف
563- يشرب حليب البقر فور حلبه
564- يدهن الجسم بزيت البابونج
565- يشرب عصير الجزر ويدهن الجسم بدهن الياسمين
ضعف عام
566-يؤخذ إهليلج أصفر و سقمونيا من كل 10جرام وفلفل ودار فلفل وزنجبيل ونانخواه وملح هندي وحبه السوداء من كل 5جرام ومسك و قاقلة وشقاقل وسنبل وعود بلسان وحب بلسان وسليخة ومقشر وعلك رومي وعاقر قرحا ودار صيني من كل 5’3 جرام وتطحن وتعجن في كيلو عسل نحل جبلي أو عسل سدر ويضاف إليه 100جرام فانيذ سجري ويخلط جيداً ثم يعبأ في برطمان زجاج ويؤخذ منه ملعقة على الريق يومياً
567-يؤخذ ربع كيلو قمح بلدي وربع كيلو لحم ضأن أو جدي صغير ويطبخ ذلك فيه قليل من الملح و الحبهان (هيل) والزعتر و اللاور(ورق الغار) وبعد أن يستوي يضاف إليه عسل نحل وسمن بلدي ويؤكل كل أسبوع مرتين
568-يؤكل لحم الجدي بكثرة مشوياً مع دهن الجسم بدهن الراوند أو الحناء قبل النوم
لفتح الشهية
569- يشرب فنجال ماء بارد عليه ملعقة خل تفاح قبل الأكل بربع ساعة
570- يشرب عصير برتقال مثلج الأكل مباشرة
571- يمضغ قليل من اللادن أو اللبان الشحرى (الدكر) قبل الأكل
572- يشرب مغلي نبات الخطمية ملعقة على كوب ماء بعد أن يغلي ويبرد
النحافة
573- تطحن حلبة حصا قدر ربع كيلو مع 100جم حمص و50جرام شمر ويعجن في عسل أسود مع قليل سمسم ويؤكل كالمربى صباحا ًومساء مع شرب حليب بقري أو جاموس
574- يؤخذ نبات المستعجلة قدر 200جرام وتطحن ويضاف إليها 50 جرام ينسون وتعجن في العسل نحل ويؤخذ ملعقة بعد كل أكل
575- يؤكل حمص بزبيب يومياً مع شرب حليب محلي بعسل نحل بعدة ويا حبذا فطاراً يومياً
576- يؤكل سمسم أبيض مع سكر أبيض كحلوى
577- يؤكل فنجال عسل أسود عليه ربع ملعقة خميرة ويؤكل مع اللوز ويشرب بعد ذلك كوب حليب
578- يؤخذ صبغ الصنوبر مع صبغ شجر الزيتون من كل100جرام ويعجنان في كيلو عسل أسود ويؤخذ منه ملعقة بعد كل أكل
579- يؤخذ الأرنباد (عرق الكافور) ويطحن وتسف منه ملعقة صغيرة بكوب حليب على الريق يومياً
نحافة وضعف
580- يؤخذ كيلو حلبه ويغلي على النار ثم تبرد ثم تغلي ثم تبرد خمس مرات لمدة خمس دقائق كل مره وفي كل مره تغلي الماء ثم تهرس جيداً ويضف إليها قمح بلدي مطحون بدون نخل (غربلة) ويضاف إليهما حليب بقري ويطبخ حتى يصبح حساء (عصيدة) ويضاف إليها عسل وسمن بلدي ويؤكل كل أسبوع مرتان
581-يطبخ القمح مع الحرمل بمقدار متساوية ثم يهرس جيداً المطبوخ ويطعم لدجاج بلدي وتترك الدجاجة السمن (بتكرار الأمر) وتذبح وتأكل بعد الخروج من حمام حار
582- تطحن ربع كيلو من حب الرشاد (الثفاء) وتأخذ ملعقة صغيرة كل يوم على الريق بكرب حليب محلي بالعسل
تخسيس
583-يؤكل نعناع أخضر بكثرة قبل الأكل ويشرب مع ذلك فنجال ماء بارد علية خل التفاح
584- يوكل ليمون بنزهير على الريق يومياً
585- يؤكل كرفس كشربة بدون دهن الحيوان
586- تؤخذ حمصه من الك تمضغ وتبلع بقليل من الماء ممزوجاً فيه خل على الريق
587- يطحن بذر المرزنجوش وتؤخذ منه نصف ملعقة صغيرة بقليل من الماء على الريق يومياً
588- يؤخذ بذر كرفس قدر 100جرام ويطحن ويسف منه ربع ملعة صغيرة قبل الطعام بكوب ماء.
589ـ تؤخذ حمصة من السندروس ويشرب بسكنجبين يومياً على الريق مع دهن الجسم بزيت البابونج أو بلسان البحر المذاب في خل بعد طحنه ثم حمام بخار
التخسيس
590- أكل خبز الشعير بدلاً من خبز القمح وخاصة الخبز الأبيض والنشويات مع السندروس المذاب في سكنجبين (ماء وخل وعسل ) بنسبة 50:1 حجماً وذلك قبل الغداء
591- يضمد بالنطرون في الأماكن المراد تخسيسها كالبطن والأرداف لمده ساعة أو حسب حساسية الجسم ثم الغسل بماء ساخن
591- يضمد بالنطرون في الأماكن المراد تخسيسها كالبطن والأرداف لمدة ساعة ، أو حسب الجسم ، ثم الغ592- يؤخذ ردة + عرقسوس + سماق + ورق سنامكى + بابونج + هليلج كابلى + سندروس بنسب متساوية ، وتطحن ، ويؤخذ ملعقة على الريق وأخرى قبل النوم .
سل بماء ساخن .