[هند]

طبق الحمص اللذيذ



المقادير :

* علبة حمص .
* ربع كوب طحينة .
* ملعقة طعام عصير ليمون .
4-2 *فصوص ثوم .
* ربع ملعقة صغيرة ملح .
* ربع ملعقة صغيرة بابريكا (اختياري) .
4-5 *قطع خبز محمص او جزر او كرفس مقطع اصابع .


الطريقة :

* نخلط الحمص و الطحينة والليمون و الثوم والملح و الفلفل جيدا في الخلاط الى ان يصبح ناعما و يقدم مع الخبز او اصابع الجزر او الكرفس .


ملحوظة: الطبق الواحد به:
كالوري :114 دهون :6 كلسترول :0 صوديوم :71 كربوهيدرات : 12 بروتين : 4